我院到市委老干部局开展“中医与生活”健康科普讲座

6月20日，南昌市 “健康机关 科普同行” 活动邀请南昌市中心医院（江西省中西医结合医院）老年医学科李重主任走进市委老干部局，为60余名机关干部精心打造“中医与生活”主题讲座。这场独具特色的健康课堂将千年医典转化为生活指南，从文化溯源到实践应用，为大家送上实用的中医智慧。

讲座以中医文化传承为主线，梳理中医发展脉络，用典故展现文化底蕴，结合《黄帝内经》讲解中医对人体生命规律的认识。特别讲解了 “五谷为养” 的饮食原则和四季吃法，倡导按季节调养，讲清感冒分风寒、风热，便秘有气虚、血虚、阳虚三种类型，结合例子分析食物特点与体质的关系，说明中医“天人相应”的道理。针对职场亚健康，强调“上医治未病”，用经典提醒早预防早调理，传递“中医就是生活智慧”的理念。此次健康科普进机关活动，不仅为机关干部提供了专业的中医健康服务，更促进了中医药文化的普及与传播，我院将持续为机关干部群体输送融合传统智慧与现代健康需求的“中医锦囊”。